肩関節前面のセルフケア

　脚の付け根の内側の次に健康器が使えない部位は、肩関節前面の深部です。三角筋の前の縁に拇指を当てて、肘を上げると自然に拇指が深部に入るので、目的のスジの横に入り込んだところで、肘を下げながら拇指を外側へ進めると、スジを弾くことが出来ます